入浴の体力

最近入浴に大変体力を使う。もともとお風呂に入って疲れをとるというのは間違いで疲れてよく眠れるからだ。最近ぬるめでゆっくり入るとそのまま溶けてしまいそうだ。寝落ちしそうになる。私の場合麻痺で入浴に介護が必要部分は介護用補助バーを掴んでどうにか1人で入浴していた。しかし最近、その腕の力が厳しくなっている。入浴の体力の消耗がハンパない。今は気合で入っている。多少かけの部分もある。そのうちつかみそこねて風呂場で倒れかねないと不安になってます。