今日のよるごはん


3畳キッチンより・・・
ハートほうれんそうときのこのキッシュ


ハートスモークサーモンと玉ねぎのマリネ


ハート大根と青ネギのスープ


ハート十六穀ごはん


でしたミニー


キッシュは、じゃがいもと玉ねぎも入れて。


塩コショウだけの調味なのに、美味しドキドキ


今日は空手だったので、下ごしらえだけして、帰ってきて焼くだけ!!


ビバ・ちゃちゃっとごはんグッド!







来週はにぃさん、空手の昇級審査会です。


なんだかんだ空手も、始めて1年。


2度目の審査です。


今日は最後の練習とあって、気合もバリバリかお


始めたころから比べると、やっぱり上手になったんだなぁ~なんて。


みぃさんも後ろの方で、真似っこしてなんだか・・・・


それ踊ってるの??・・・っていうガクリ


来週は緊張しないでいつも通りやってくれればいいけどなアップ



空手の先生が、


「以前の自分に比べて、少しでも成長出来ていれば、喜んでください」


同じクラスの今日いた10人と・・・他のクラスのみんなと・・・日本中の空手教室の生徒と・・・世界中の・・・


と比べても、意味がない。


「自分以外の誰か」より成長したかどうかなんて、誰もわからないし、どうでもいい。


「自分のよく知ってる自分」とだけ比べて、結果はともかく成長したかどうか。




・・・・・深いな。


わかっちゃいるけど、難しぃ。


でも、そうやって面と向かって言ってくれるなんて、恵まれてる。


かっこいい武道家になってくれ、にぃさん!!







私は相変わらずありんこ並みの成長速度・・・

ペタしてね