シンガーソングライター　SARAJA

今回も応援していただいた方々

どうもありがとうございましたハートありがとう



第８回７月１日のゲストさんは

シンガーソングライターのＳＡＲＡＪＡ （さらじゃ）さんでしたモトコサン


さらちゃんは、

こちらの番組、「Borderless!!」が始まる前の番組

SARAJAのボケボケ☆ライブ・ステーション♪

の、メインパーソナリティで、

私もアシスタントとして、関わらせていただき、


二人で半年弱くらいですが、

とっても濃い濃い時間を過ごしてきましたるん


ということでるん

久々にタイトルコール、やっちゃいましたわぁい


お互いの性格も、活動も、なんとなくいつも把握していたので、


こちらの番組で、私が真面目に

「こんばんは」Roy James


とか言ってるのがなんだかおかしくなってしまい、


番組開始前から笑いがとまらない笑

息もピッタリで、フリートークで盛り上がったあとは、

気分を一新し、

白衣を着てayaSARAJA先生でご登場いただきましたよいびつちゃん２


番組をご覧になっていただいた方は

びっくりされたことでしょうええ！！


臨床検査技師シンガー


なんて、今まで観たことありますかaya


さらちゃん自身は、日本睡眠学会に所属されており、

睡眠時無呼吸症候群の検査にも携わっているそうで

今回は、この、

「睡眠時無呼吸症候群」

についてのお話をしていただきましたパチパチ

番組中に教えていただいた、
典型的な１０の症状をご紹介いたします。

1日中、我慢できないほど眠くなる
2朝起きたときに頭痛がある
3夜中に何度もトイレへ行く
4眠っても疲れがとれない
5睡眠中に目が覚める
6なかなか寝付けない
7集中力が続かない、注意力低下
8イライラしやすい、怒りっぽくなる
9寝相が悪い
10性欲の低下

いかがでしょうか？

もしかして・・・と、思った方、いらっしゃるのではないでしょうか？

お医者さんに行って検査をしてもらうことが一番ですが、
病院選びは

「睡眠クリニック」
「睡眠センター」
「呼吸器科」
「耳鼻科」

などのキーワードで、探してみるといいかもしれませんポイント。

病院に行ったら、検査してなかった・・・
ということのないように、
事前に確認するのが大切ですねきらきら

病院にいくほどでもないけど、
ちょっと自分で調べてみたい・・・

という方には、
在宅でできる検査もあるみたいです。

その他、今回お話していただいたこと、
さらちゃんもオススメしているものでしたが、

ほとんどすべてのことがわかりやすくまとめてあるようです。

要チェックです注意！！
番組後半では、さらちゃんにライブもしてもらいましたsei

曲は
「PeoPle,be ambitious!」

とっても元気になる、素敵な応援歌でした歌う

ではではお次の記事で、
今回のお写真と、いろんなリンクを貼らせて頂きますねウインク