こんにちは。
Bordereless FriendsのYuiです。
群馬県を拠点に英会話講師として準備中です。
今日は湿度が高い分、汗が止まらない
例のシソジュースで乗り切るぞ
今日は、英語とはちょっと別のお話。
最近、デスクワーク状態で1日を過ごしているので、
体力がほんと低下している気がしてたまらない
ちょっとのスクワットで疲れすぎ
ちょっとのタタタ走りで息切れ
脂肪がまたつき始めてしまっているので…
できるだけ体を動かして運動できるように気を付けています。
独身の頃は、週３．４回ジムに通ってヨガやズンバ、筋トレに
励んでいたのに。。。あの時の筋肉、柔軟性はどこへやら
くやしー。自分のせいです。
ちょっとこの暑さ、お外でランニングする気持ちにならないので、
自宅でできる運動を頑張りたいです
ヨガやりたいよー。とてもお気に入りの先生にヨガを教えていただいていたので、
本当は地元に戻ってでまでお会いしたいくらい。。。
ストイックで絞りまくりで毎回辛い思いではありましたが、とても体がすっきりする！
ポージング中に、腹の肉をつままれることもありました
そんな先生。すてきでした
私も、そう思っていただけるよう頑張らないと
ジャンルは全く違いますが…体力づくりと共に頑張らないとですね。
水遊びしたいね
