４月は精神的にキツかったと書きましたが
ホントにキツかった。
自分と向き合う作業は先が見えなくて
自分が信用できなくて
１人の時はホント辛かった。
でも自分で少し行動を起こし
人と関わり
物の見方を少し変えたら
楽になった。
スリップはいけない
スリップをしてきた事が心の傷になってたけど
スリップをしてもそこから何か学べばいい
スリップは悪じゃない。
囚われない
恐れない
こうあるべき
そんなものは必要ない。
そこからどぉするか。
それが大事。
あるがまま
そんなことを今日教えてもらった。
やっぱり仲間は大切。
今日は自助グループサボりました。
みんなごめんね。
でも仲間から大事なことも教えてもらった。
心が軽くなった。
ありがとうございました。
一歩踏み出した自分にも感謝。
あっ！スリップしてませんよ！