【治療歴】
◆ライブリバント１サイクル10日目
睡眠不足で迎えた朝。
文句は言いたくないけど
日に日にストレスが溜まっていく。
頼むから寝させてくれよ〜って感じ。
同室の同世代の方は、ナースの寝れました？
の問いに「寝れました！」と答えている。
えっ、まじで？
私が神経質過ぎるのかな。。。
イヤフォンしてても聞こえるけども。
ナースは眠剤をすすめてくるけど
今回の入院では眠剤を服用していない。
前回入院時、いろいろ種類を変えてみても
結局は短時間しか効かなかったので
今回は自力でがんばりたいんだよ。
一番効くのは抗がん剤前に飲む
レスタミンコーワだわ。
あれは効果てきめんにストンと落ちる。
主治医にダメ元で
眠剤の代わりに飲んだらダメかと聞くと
あれは副作用で眠気があるのであって……と
困惑気味に説明してくれた。
似たようなもので出しましょうか？
と言ってくれたがやめておいた。
すみません困らせてしまって
寝る前にスマホを見ると余計に眠れなくなる
とはよく言われているけれど
全部が全部そうではないって
睡眠の権威みたいな先生がTVで言っていた。
Xやインスタやブログのように
自分でスクロールしていくようなものは
睡眠導入の妨げになるけれど
YouTubeとか固定してずっと見られるものは
大丈夫なんだとか。
その先生も寝る前に見ていると言っていた。
ただしYouTubeは内容によりけりだけど。
何か企画ものだったりお笑いだったり
内容を理解しようとするものではなく
ずっと垂れ流して見られるものがいい。
私は最近、工場製品や伝統工芸品とか
その製作過程を淡々と追った映像が好き。
首里城に行った時には
城の修復過程を追ったビデオが流れていて
気がつくと30分くらい見ていた。
今、YouTubeではまっているのが和菓子！
小さな店も、大きな工場系も
どっちも製作過程をずっと見ていられる。
島根の「彩雲堂」
⬇️
東京神楽坂の「梅花亭」
⬇️
見ると、とんでもなくお腹がすくという
デメリットはあるけれど
頭を空っぽにして見るには最適
さて、10日目の体調は、眠い以外は良好。
吐き気や発熱、食欲不振なし。
今のところ口内炎や発疹もなし。
爪の表面は変な線が入って変色し
ちょっとずつおかしなことになっている。
ドセタキセルのときにこうなることを
想像していたのだけど
今頃こんな感じになってきた。
ドセなのかライブリバントのせいなのか
もう何がなんだか。
あと手の痺れが酷くなってきた。
これもドセタキセルの置き土産か？
本日のお昼ご飯は冷凍ドリア。
開けてびっくり、あまりに小さくて
2個食べちゃったよ。
◆ライブリバント１サイクル11日目
新しく同室になった方が
夜、いかにうるさい状況だったかを
ナースに伝えてくれた。
これで私一人が過剰に言ってるのでないと
ナースに伝わって嬉しい
なんやかんやで、問題の婦人は個室へ移動。
やっと寝られる
野菜たっぷりで美味しかった！
退院したらストックしておきたい
本日のオヤツは差し入れの
シャトレーゼの苺ブッセ
