肺せん癌 ステージⅣ
ファーストライン治療中
タグリッソ97日目です
やったぁ(^o^)
めったに降らない地方に住んでると
雪がうっすらでも積もると
気持ちがあがる。
本来なら祝日も仕事のため、
こんな雪の日は交通網が乱れ
てんやわんやになるとこだけど、
ただいま療養によるお休み中のため
お気楽に、雪に沸いた。
今日は、雪降ってるんだから
家にこもるしかないよなー
と言い訳してだらだらしてると
すぐにやんで道路は通常に。
雪がやんだのであれば仕方ない。
今日もウォーキングに出かけた。
道路の雪はとけたけど、田んぼは真っ白⛄
筋力保持と気分転換と自己満足のため
１日１時間 歩くよう心がけている。
いやいや、心がけているだけで、
実際は30分の日もあったり、
外出で疲れた時は休むけど。
ウォーキングにでかけるための
ちょうど良いきっかけに
なっているのがメルカリ！
ほそぼそながら売れていて
DVDや雑貨なんか軽いものは
歩いてコンビニや郵便局へ
もっていくようにしている。
微々たるお金ではあるけど
運動のきっかけになるなら
悪くないね。
運動を心がけているものの、
体重の増加がとまらない。
とても療養中とは思えないほど
日に日に増加している。
昨秋の入院の時は、
どんどん体重が落ちていき、
やせた、というよりも
やつれていた。
その時からいうと、
プラス6キロ。
背中の痛みが緩和され、
仕事のストレスから解放され、
睡眠時間もたっぷりで、
落ち着いている証拠だと思うし
やせていくことの悲しみに比べたら
文句なんていえないのだけど、
これはこれで、なんで！？
って思ってしまう。
食べられるうちに、
食べ貯めしたいと思ってるし、
食事制限で体重落とすと、
顔が貧相になるので避けたい。
できれば運動でベスト体重に
落としてキープしたい。
ウォーキング1時間じゃあ、
足りないのかな。。。
あー走りたい。
「いだてん」見ていると、
走りたくなる🏃🏃🏃