肺せん癌 ステージⅣ
ファーストライン治療中
タグリッソ83日目です。
最近の副作用といえば、肌の乾燥。
これって副作用というより
季節がらなのかな。
この間気がついたのだけど
肩の後ろ側が日焼け後のように
皮がめくれかけていた。
こんなのはなったことないので
やはりタグリッソの副作用か、
はたまた放射線の時のものなのか。
あとは頭皮がかゆい！
これも季節ものかもしれないけど。
下痢はやはり時たまある。
突然にやってくる(-_-#)
整腸剤の効果はイマイチわからない。
毎日できるだけ体を動かしたい。
骨折リスクがまだあるため、
ハードな運動は禁止されたけど、
歩いたり、自転車こぎは🆗✌
もともと好きだった山歩きは、
上り道は息があがるため自粛中。
階段でさえ3階だとハアハアする。
もう少し季節がよくなったら、
なだらかなところから
再開したいとは思っているけど。
それまでは、とにかく基本は歩き！
自信がないところは自転車として、
これまで当然車でいっていた場所に
時間と体力を使うことにした。
ただ、何か用事があるときは
歩いてでかけているけれど、
何も目的がないときは、
ただ闇雲に歩くのもなぁと思い、
歩いた先の楽しみを
見つけることにした。
昨日は、前から気になっていた
オーガニックのパン屋さんまで、
片道50分かけて歩いた。
寒波到来といわれていたけど、
お天気はよかったので、
歩いているうちに体はポカポカ(^_^;)
帰りの荷物が重くならないよう、
おのずと買いすぎにはならず、
欲しいものだけ買った。
バター以外はすべてオーガニック
というパンは味わい深かった！
あーー写真撮り忘れた(*_*)
その前の週には、
乃が美の食パンを買いにいった。
今さらながら、初めて食べたけど、
ホント耳まで美味しい(^o^)
食べやすいがゆえ食べ過ぎてしまう
ちょっと危険なパンではある。
こっちは写真撮ってた！
大好きな五人の活動休止。
2020年12月まで見届けないと。
それまで元気でいないと、
と思っている。
今年はたくさん遠征するつもり
(当たれ！)
でも、またいつの日かの再開は、
それまで待てるかどうか……。
先のことはわからないけど。