こんばんは！
ボーリングやその他色々、
体のあちこちがいたい、
使っていない筋肉が多すぎなBorderです(^o^)/
気力:◼️◼️◼️□□
体力:◼️□□□□
頭髪:◼️◼️□□□
体重:72.9/70kg(目標)
朝から晩まで遊んできました！
結果筋肉痛！
明日も同じ所に別の方といくよ(~_~;)
動けるのか自分(-_-)
これを気に、本格的な運動していいこうかなと本気で思っています(~_~;)
今は二駅歩くだけなので、足の一部の筋肉しか使っていないのですよね(-_-)
それで体を絞る事には結果がでているのですが、
使っていない筋肉が多過ぎて、１日遊んだくらいで筋肉痛とかカッコ悪すぎます(~_~;)
先週の風邪のツケが筋肉痛になって返ってきました(-_-)
明日頑張ってきます！
おやすみなさい！