あっという間に
メンタルが激落ちしました。
久しぶりのこの感覚に
戸惑っているのですが
誰にも助けは求められないから
自分でなんとかしなきゃ…と。
激しい鬱の波の中でも
仕事に家事に育児に…
どれも待ってくれないし、
どれも休むわけにはいかない。
助けてほしい。
って
ただその一言を言えるだけで
全然違うのはわかるんだけど…
誰にも言えない。
今の私にできるのは
ここでただ吐き出すことだけ。
きっと短期間に
色んなことがありすぎたんだ。
抱えきれないほどものを
抱えなければいけない現実に
私はまだまだついていけてない。
早く浮上しなければー！！
職場ですら
うまく自制心を保てずに
苛々全開になってしまってるので
明日は無に徹しようと思います。
じゃないとメンタル持たない。
明日はみんなが
穏やかでいてくれることを願うのみ。
…そういえば
食欲なくて、
食欲ないっていうよりは
気力がない方が正しいんだけど
朝から何も食べてないのは勿論だけど
そーいや、
朝からほとんど水分も取ってない。
水を二口飲んだくらいか。
水分摂取すら面倒臭い。
夕飯はとてもじゃないけど
作れそうにもなかったので
子供たちを実家に派遣して
食べさせてもらえることになったし
水分摂取のために
服薬ついでに水でも飲んで
強制睡眠のために
今日は多めに眠剤飲んでしまおう。
まあ、ここ数日
夢の中でも毎日のように
色んな人から責め立てられて
寝ても覚めても
生きた心地しないんだけどさ
夢なら自由に逃げられるから
起きてるよりはマシだよね、うん。
強制睡眠。
おやすみなさい。