| TAMAは退院後最初の通院日で病院に行っておりました |
待合室のソファーに座って、フッと周りを見回すと (‥ )ン?
| 壁の張り紙に「診察をお待ちの患者様は、血圧と体重を量っておいて下さい」 |
| (ｏ￣∀￣)ノ”はいはい |
廊下にある、自動血圧計で計ると、結果がレシートにプリントアウトされて出てきます
| 次に、体重計に乗ってみると、退院時の数字よりだいぶ増えています |
| (￣▽￣; )!!ガーン |
えーとえーと
| 標準体重（kg）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２・・・ |
| Σ(=∇=ノノヒィッッー!! 標準体重より３キロも重くなってる |
で・・・でも、ここんとこウォーキングして、V字腹筋して、背筋して、ゴムのエキスパンダーで腕のトレーニングして筋肉量も増えてるはずだし
| 筋肉の重量 ＞ 脂肪の重量 |
リバウンドすると最初に脂肪の付く、下腹もペッタンコだし・・・・
大酒飲みの宿命内臓脂肪？
| o(><o)(o>< )o" 逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ・・・ |
| で、思い出したのです |
9月23日放送の日テレ、水曜スーパーサプライズ
| “ 夜キノコダイエット ”ってのを思い出しました |
太目のお笑い芸人３人に、夕食にキノコを２００グラム食べることを義務付けるだけのダイエット法です
２０日間だっけな？１ヶ月だっけな？
３人とも見事に体重が減ってました
なんでも、キノコに含まれる“ キノコキトサン ”って成分が、脂肪分の吸収を阻害して、内臓脂肪の燃焼を促すそうです
| 病院からの帰り道、TAMAの手には各種キノコの詰まった袋がありました |
幸いにも“ キノコ大好き ”のTAMAです
キノコってヤツはホントどんな調理法も受け付ける優等生で
基本、料理の調理法ってのは６種類しかありません「煮る・焼く・蒸す・揚げる・燻す・生」です
キノコもトリュフなんかは生でも食べちゃいますからね
| 調理法は無限です |
と、いうわけで今日で４日目、今んところ、目に見えた効果はありませんが
腕によりをかけて料理するんで・・・
| キノコさん達、よろしく頼んまっせ！ |
| (⌒∇⌒)ノ""マタネー!! |
