レントゲン撮って、骨密度計ってもらって・・・触診もしてもらって・・・
| センセが首を傾げます・・・ |
| 「んー、骨もキレイし、水も溜まってないネェ、なんでそんなに痛いんやろ・・・？」 |
センセそれが知りたくってわざわざ医者に来てるんですが・・・(T^T)
「とりあえず、1週間リハビリして、それで治らなかったら、京都医療センターに紹介書書いてあげるから“ MRI ”で調べて 見ましょうか・・・」
って、センセ２週間前までソコに入院してたんですけど ヾ(- -; )
| 「それよりTAMAさん、その歳でこの骨密度はヤバイよ。 骨粗鬆症で治療するほどじゃ無いけど食事と運動を見直さないと・・・」 |
(。-_-。 )ノハイ 食事はアジの開きが好物なんで大丈夫ですが・・・確かにここんとこ骨に負荷をかけるような運動はしてません
明日から、腕立て・腹筋・背筋運動に今走れないんで、ウォーキングを再会します (T^T)
で、２階のリハビリルームで低周波治療器をかけてもらいました
| 気持ちいい (*´∇｀*) |
家に帰ると、オババが昨日、歩いて５分のところに出来た大手ドラッグストアーの広告を広げてます
見ると、家庭用の低周波治療器が安売りしてます
“ ひざが痛いTAMA ”“ 腰が痛いオババ ”利害は一致しました
と言うわけで、その店にGO！
| ( ´△｀)アァ- お医者のでっかい機械ほどは効きませんが、それでも気持ちいい |
それと、骨粗鬆症対策にファンケルのカルシュウムとマグネシュウムのサプリメントを買っておきました( マグネシュウムが無いとカルシュウムが吸収されないって知ってました？ )
さあ、明日から社会復帰に( さらに課題が増えちゃいましたが )レッツ・ラ・ゴーです
| ガンバ!(*゜ー゜)ノ"☆/;^-^)ノベシャッ |
| ヾ(*'-'*)マタネー♪ |