重いわけだ(T_T)

午後から会社に検診車が来ての健康診断。お昼を食べたすぐ後の健康診断なので、そんなに正確な数値も出ないだろうけど
ここしばらくは身体が重いので現実を直視するのが怖くて体重計に全然乗ってなかったら、やっぱり前回より2㌔も増えて、過去の最高体重とほぼ同じ数値パンツとかパツパツになってるし、ヤバいとは思ってたんだ以前は夕食後は全く食べなかったのに、ここ1年くらいは夕食後も甘いもの食べちゃったりしてるから一番いいのは運動することだけど、なかなかそれも出来ないしとにかく、これ以上重くなる前に努力しないと。