5〜6時間かな ブログネタ:何時間睡眠で戦える人になりたい? 参加中本文はここから 睡眠時間というより,睡眠の質だと思うんだよな。その昔の「レインボーマン」の「ヨガの眠り」みたいに5時間の睡眠で「全開バリバリ」になれるのなら,5時間で十分ですわ。 ほんと,ダイバ・ダッタの元に修行へいきたいものだな...。