• Pilates Ball Ab Prep：アブプレップ

• 8月グループクラス(8/8)

• Stretch for Back & Legsストレッチ(背中と足)

• Stretch for Back & Legs⑦：ストレッチ(背中と足)⑦

• Stretch for Back & Legs⑥：ストレッチ(背中と足)⑥

• Stretch for Back & Legs⑤：ストレッチ(背中と足)⑤

• Stretch for Back & Legs④：ストレッチ(背中と足)④

• Stretch for Back & Legs③：ストレッチ(背中と足)③

• 8月グループクラス

• Stretch for Back & Legs②：ストレッチ(背中と足)②

• Stretch for Back & Legs①：ストレッチ(背中と足)①

• Stretch for Neck & Shoulder：ストレッチ(首と肩)

• Stretch for Neck & Shoulder④：ストレッチ(首と肩)④

• Stretch for Neck & Shoulder③：ストレッチ(首と肩)③

• Stretch for Neck & Shoulder②：ストレッチ(首と肩)②

• Stretch for Neck & Shoulder①：ストレッチ(首と肩)①

• Abs & Core Pilates：体幹ピラティス

• BF Pilates Shell Stretch：BF ピラティス シェルストレッチ

• BF Pilates Swan Dive：BF ピラティス スワンダイブ

• BF Pilates Swimming：BF ピラティス スイミング

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