• Pilates Ball Rolling Like A Ball：ローリングライクアボール

• Pilates Ball One Leg Circle：ワンレッグサークル

• Pilates Ball Roll Up：ロールアップ

• 10月ピラティス 教室

• Pilates Ball Hundred：ハンドレッド

• Pilates Ball Ab Prep Knee：アブプレップニー

• 9月グループクラス(9/26)

• Pilates Ball Hip Release：ヒップリリース

• Pilates Ball Scapula Isolation：スキャプラアイソレーション

• Pilates Ball Breathing：ブリージング

• Pilates Ball Spinal Rotation：スパイナルローテーション

• Pilates Ball Imprint：インプリント

• Pilates Ball Mermaid：マーメイド

• 9月グループクラス

• Pilates Ball Hip Rolls：ヒップロールズ

• 8月グループクラス(8/22)

• Pilates Ball Obliques：オブリークス

• Pilates Ball Hundled：ハンドレッド

• Pilates Ball Double Leg Stretch：ダブルレッグストレッチ

• Pilates Ball Single Leg Stretch：シングルレッグストレッチ

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