宵っ張り

isan・・・最近、夜が遅いです　

ホリデーシーズンに入る少し前あたりから、夜の寝付きが悪くなった。
以前はどんな時間に昼寝をしても夜はきっちり寝ていたので心配をしてなかったんですが、夜の寝付きが悪いとなれば話は別でして。あまり気にしていなかった昼寝も遅くならないうちに寝させるようにしてみたり。

ですが、あまり　効果なし　　　

昼寝もしないと愚図るのでさせない訳にもいかず・・・ただいま、だいたい22時に寝てます。
遅いですよね？　もうちょい早く寝てほしいのが本音。せめて21時。

rajaいわく、朝早く起こせばいいというけれど・・・ただいまのisanは起床が８時。
これ以上早く起きられるのは私にとって辛いかも。

クリスマス休暇をかねて軽く旅行に出かけたり、
夕飯を外で食べたりとイベント続きなのも興奮させた？
なにより、朝が遅い？


今日もしっかり22時過ぎに寝ました。寝るまではめちゃくちゃご機嫌でした。
寝かしつけ役のrajaも最近はギブアップ気味。最後は絵本を読んで、夫婦そろって寝たフリ。

これ、そのうち落ち着くのかなー。
1日、早く起こして昼寝も止めて19時くらいに寝させてみれば解決するかしら？　　




寝る前のお気に入りはコチラの本たち。
読んで、読んでは続いてます。


　　　　　　　　 　　　　　　　　

おやすみなさいおつきさま (評論社の児童図書館・絵本の部屋)
ノンタンおやすみなさい (ノンタンあそぼうよ (2))
そらまめくんのベッド(こどものとも絵本)