よく食べる健康食は？
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無調整豆乳毎日飲んどるよ。あとこの冬はしょうが＆ゆずの飲み物飲んでる。少しでも体温めたくて。
昨夜は９時頃寝た。日付変わる頃トイレに起きたくらいで、あとは寝た。
今朝は7時頃起きた。7時頃まで寝てるのなんて久しぶりだから、びっくりした。雪かきあるから急いで朝のルーティン済ませた。
雪がたくさんつもってて、こりゃ覚悟しなきゃなと雪かきしてたら、ご近所さんが除雪機持ってる親戚にSOS出したとかで、雪かきしなくて良くなった。や、やっぴ〜〜！！！！！！！とりあえず家に入ってしょうが＆ゆず飲んだ。
ゲームでもしようかなとしたのだけど、寒くて寒くて何もできない。布団に潜ってやろうかなと潜り込んでみたものの、指先が冷えて痛い。何もできない。
仕方がないのでカップうどん食べた。体がやっとあったまってきた。ゲームをした。
お昼ご飯は納豆ごはん、キムチ。味噌汁は、作る元気なかった。
とにかく寒い。布団に潜ってSpotifyでラジオを聴いた。
いつもなら寝落ちするのに、寝落ちせずに最後まで楽しめた。ほんとにここ数日、日中眠くならない。朝の二度寝もない。1日が長い。寒い。
夜ごはんは…………日中、あまりの寒さにお茶請けのチョコをたくさん食べたからかお腹空いてないのよな………。パンでも食べとくか…………。
今夜は、布団に潜って読書するかYouTube観るかかな。とにかく寒くて頭おかしくなりそうだ。実際情緒不安定だし、頓服効かないし、頭が常にザワザワ騒がしい。躁の一歩手前みたいになってる。アカン。眠れなくなってるのもなんかこわい。
ほだらばね。