☆☆納豆 食べ方 十人十色
ゆきです。納豆は夕食に食べるのが一番効果ありって知ってましたか？ナットウキンゼー菌が血栓に利くらしい。
血液さらさらになって、ビューティーにかなり良いそうです
納豆の食べ方ってたくさん あるけどなにが一番スキ？たくさんありすぎて語ったらきりないけど、
今日のゆきの納豆レシピをご紹介します。
納豆＋えのき（茹でる）＋おろしだれ＋青海苔＋白ゴマ 混ぜる×１００ かなり美味しいデス。
納豆って混ぜれば混ぜるほど美容にいいらしいです。ぜひぜひやってみて。
他にお勧めはモロヘイヤです。沸騰したお湯に塩を小さじ１位いれて、モロヘイヤを茹でて
ザルにあげてまな板の上でひたすら刻む。刻めば刻むほど粘りが出てきて食欲アップ
王道だけど卵納豆も好き
メガブもお勧め。ぜひ試してみて
今日も涼しかったですね。鈴虫の音色が聞こえてくると秋を感じますね。秋は食べ物が本当に美味しい。
人間に生まれてきたからには、旬のものを食べると体も心も喜ぶらしい。人間の体はうまくできているんですね