片づけると痩せる？

片づけると痩せるって、聞いたこと

あるけど、私、痩せてきました。

もちろん痩せたいと思ってるし

目標体重までまだまだなんだけど。

モノと向き合っていると、

自分ともしっかり向き合うのか

あご下のお肉、お腹まわりのお肉

今さらだけどひどいわーと思い

ました。

そうするとなんとなく食べていた

お菓子の量が減り、丹田に力を

入れて姿勢を良くしたりするよう

になりました。

気にするようになったのです。

モノも体重も、もう増やしたくない

から、この気持ちを持ち続ければ

どちらも減らせる。はず。