カワウソと生活するのが目標の
カワウソ夫婦のブログ
おはようございます
ぼーやです
いつもブログ読んで下さりありがとう丸
昨晩こけました
氷でテカテカの上に雪
かけるのが当たり前
痛めている右の肘と膝と腰を強打
帰る時でしたのでそのまま車に乗って帰りました
車に乗ると肘、膝が曲がるのがそんなに
痛くなかったので
大丈夫かなーって思い
妻の帰りを待たずに先に休みました
寝る時も打った右側を上にして
肘と膝を曲げて丸くなって寝ました
こんな感じ〜
やはり、I am kawauso
朝起きたらすっかり快調〜
40才過ぎてからの転倒は結構長引いたり
完全に痛めたりするのでかなり不安でしたが
なんとかいけそうです
健康長生きが目標でもあるので
筋トレとかも再開していこうかなと
思うぼーやなのでした
今日はここまで
まずは腹筋ローラー
今日もブログ読んで下さりありがとう丸
さー今日も一生懸命生きましょう