ちょうど良かったってことでProfileのハブのメンテをしてもらいました
まずはリアハブのコグを分解、洗浄、グリスアップ(・∀・)
そしてTiスポークも緩んでたんで締め直し～
バリ快適になったとこでフロントは大丈夫と？って聞かれてみたら
ゆるゆる～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ってことでフロントもリム締めしてもらいいい調子になりました
っで、その後は金曜日の空手の稽古へ
今日は先生から腰痛がなかなかとれないっていってたら
軽く整体をやってもらいましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ほほ～～
いててててててててて～
しかし、終わってみると∑ヾ(￣0￣;ﾉ
いたくなぁ～い
回し蹴りできる～
先生すごい！！
後半いい調子で稽古できました
BMXもそうですが
たまには身体のメンテナンスもせんといかんですね(＾＾ゞ
ってことで、明日は空手の昇級審査
平常心で頑張ってきます(;^_^A
