体重
体脂肪 簡単にコントロールできていたのに年齢と共に全然コントロールできず
まぢで やばいっす
毎朝体重計に乗るたび
ぅゎ
って一人で言っちゃってます
体脂肪が全然減ってくれないっす
そりゃー
毎日 間食 絶対だし
毎日 晩酌 絶対だし
そりゃそーよね
けど
ダイエット！！！
ってなると
ストレス溜まるし
なんか病むし
でも
でも
年々 脂肪つくとこ変わってきてるし
このままだと そろそろ本気でやばいので
と
り
あ
え
ず
アルコール
間食を 控える生活を 頑張ろうと思います 
応援宜しくお願いします
