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IKEAのディスプレイ見て

笑ってしまったチュー

 

 

なぜなら

うちのワンコにしか見えなくて…ポーン

 

 

『お腹空いたー汗 もうダメー汗

って時のうちの子みたい笑い泣き

 

IKEAって

毎回行くたびワクワクできるしいい刺激になるチューチューチュー

 

でもいつも疲れるあせる

何気に歩くしなーあせる

 

最近膝が痛い・・・笑

身体の老化現象・・・笑

 

もっと鍛えるしかないなーDASH!DASH!DASH!

 

若い時に身体に戻りたいと

本気で思う今日この頃でありますドクロドクロドクロ


テーマ:

 

私には愛犬が2匹 chiroハートchiro いましたが

1匹は天国へ行ってしまったので

今は1匹chiroハート

 

生きてると色々ありますよね♥akn♥

いい事だけではなく

 

イライラすることsao☆

悲しいことsao☆

苦しいことsao☆

 

そういう時に

毎回思うんですうえーん

 

この子達がそばにいてくれて本当によかったとキャー!!

 

可愛すぎてついついしつこくしちゃうんですけどねあおざめ

写りブレブレなうえに、めっちゃ嫌がってる(笑)

 

アプリで犬猫に反応してくれるやつあってやってみたかお

めっちゃオッサンやーーーんsao☆aya

女の子なんだけどねしょっくま

 

本当に大好きCHUはーとはーと

 

ずっと元気でいてねCHUはーとはーと


テーマ:

 

少し前からスーパーフードとして注目されている

ブロッコリースプラウト

 

最初の頃は

売切れのスーパーが結構あったみたいですが

今は色々な所で売ってますねキラキラン

 

そう言えば

最近はCMとかでもやってた気がするなsei

 

私も大注目していてほぼ毎日食べていますqqq

(気になることはすぐ自分の身体で試したがり)

 

調べてもらえばわかる通り

栄養価がすごく高い♥akn♥

 

食物繊維も水溶性&不溶性の両方が含まれていて

バランスが良いし、

ビタミン〇〇や葉酸とか、

カルシウムとかのミネラル類も豊富で

 

変にサプリなんか飲むより絶対いいじゃん!!!

 

と思う位の栄養価の高さとバランスの良さaya

 

 

身体が酸化する事によって

老化やガンや生活習慣病になると言われていますが

抗酸化酵素を活性にさせてくれるみたいです♥akn♥

 

素晴らしい!!!!

 

そして

そして

 

ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファン

ピロリ菌除去効果もあるみたいです矢印ena

 

他にも

肝臓のケアもしてくれるので

二日酔いの予防にもena

もちろん

肝臓を活発に働かせてくれるので

デトックス効果も強まり

ダイエット、美肌、アンチエイジングなどなど

嬉しい効果しかありませんseiあげあげ

 

 

最初は何も調べずに食べていましたが

どうやら

よく噛んで食べるということが大事らしい一番

 

スルフォラファン

植物細胞内でSGSという前駆体で存在しているらしく

よく噛み砕いて食べることで

植物細胞が壊されてスルフォラファンに変化するみたいですポイント

最初に細かく刻んでから食べたり、

スムージーにしちゃうのもよさそうですね顔か大

全然噛んで食べていなかったことに後悔…

 

それと

 

加熱せずに摂取するほうが

効率的に栄養摂取できるそうですnana

 

何より凄いのが

ブロッコリースプラウトスルフォラファンには

解毒酵素の効果が3日間持続するらしいんですayari-ma

3日に1度30グラム目安でグー

 

毎日意識して食べなくていいってあたりもすばらしいseiハート

 

最初は納豆と混ぜたり

お味噌汁を飲むときに投入したりしていましたが

最近は玉ねぎのスライスと一緒にポン酢で食べたり

面倒な時はブロッコリースプラウトだけを

ポン酢やドレッシングで食べています♥akn♥

 

苦いとか まずい とかないので食べやすいですよ♥akn♥キュン

 

私は毎回100円位のを購入していますが

いくらスーパーフードと言えども

これが300円とかだったら…

きっと…最初だけで続かなそう♥akn♥(笑)

 

この価格でゲットできるし

続ける価値ありですよね♥akn♥ボーダーハート

 

身体が少しづつでも変化していってくれると嬉しいですなニコsei

 

 

 

 

 

 

人気のL.AインポートITEMsei

 

ネオンカラー

コーディネートの差し色として抜群な存在感ぐ~akn

 

 

ストレッチも効いているのでとっても着やすく

1年中インナーとして活躍できますseiグラデはーと

 

seiカラバリも豊富ですsei

 

 

80%OFF

スペシャルプライスかお

 

是非お店でチェックしてみて下さいsei

 


テーマ:

日吉駅近くにある

大勝軒に行ってきましたseiseisei

 

お店の席数が少ないので

ちょっとだけ並びましたが

 

♥akn♥

でかい♥akn♥

 

 

写真ではわからないかもしれないですが

最初から2玉なので

器が洗面器サイズでしたshokopon汗(笑)

 

こりゃー

急いで食べなきゃ苦しくなるaya

 

と思ってハイスピードで食べた♥akn♥

 

もちろん完食しましたが

麺が終始熱くて

お店出てから気づいたsei

若干舌やけどしてるじゃんsei♥akn♥(笑)

 

ボリュームは結構あるけど

おいしかったー幸せ幸せ幸せ

 

最近家系ばっかり食べに行ってたので

こういうラーメン久しぶりsei

 

やっぱりラーメンっておいしい♥akn♥akn

 

次行った時は1玉にしてもらおうshokopon(笑)

 

 

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