ワンダーコア～
ちょっと前にテレビで良くCMやってたよね。
あれ、我が家にあります。
前に書いたっけ？！
パパがこっそり購入してた
((((；ﾟДﾟ)))))))
でも、今やくまのハマりです。
腹筋に、バイスクル、ひねりの運動、スクワットみたいなやつ。
4種類やって、その他に柔軟たいそうと、踏み台昇降運動
↑古いなぁ～
^_^;
と、言うのも、くまが通っている接骨院の先生に
くまさん、筋肉なさすぎ。
このままだと、杖ついて歩くのも間も無くですよ。
時間がないのはわかりますけどねぇ～
と、散々優しく諭されいたのでした。
でもって、これが届いた
これ、やりなさいってことでしょう？！
遊び半分で始めてみたんだけど、やってみると結構面白い。
疲れるけど、程よい疲れもあるし、なんだか、筋力ついたみたいで、日々の疲れ具合も違ってきた。
一応、3ヶ月は、続いてます。
(^_^)v
体重の変化はないけれど、見た目の変化もないけれど。。。
ちょっと達成感は、少ないんだけど、
実はほとんどできなかった腹筋ができるようになり、
接骨院の先生からも、
進歩してるじゃないですか！！
と、お褒めの言葉をいただき、どうにか続いてる次第です。
本当は、もうちょい引き締まりたいんだけどなぁ、と思いつつ。
ストイックになると続かないから、今までみたく、気長に気楽にやっていこうかなぁ～
( ´θ｀)ノ
さてさて、いつまで続くかな？
物干しになりませんように。