緊急地震速報が流れると、猛烈に心臓がばくばく。
先ほど、茨城で震度５強でしたねぇ。
ここでは、震度３でした。 夜は怖いです。
せめて、強い余震だけは勘弁してほしいなぁー。
ホント心臓に悪いです。
胃まで痛くなっちゃいますよ。
なーんか、今日も左眼が霞んで見難いし・・・・。
昨日で、ととうとう網膜色素変性症の薬が切れちゃいました。
あっ、今日のお出掛けの目的・・・・ トイレットペーパーをゲット。
普段使っているものとは違いますが、贅沢は言えません。
１８ロール、しっかり抱えて帰って来ました（笑）
やっぱり、トイレットペーパーは近場でしか買えませんねぇ。
２分ほどの距離でも、腕がパンパンに張っています。
通常より、若干 運行本数は少ないですが
明日から、県内の主要鉄道（奥羽本線）が再開されます。
山形新幹線は、再開の見通しがたっていませんが
山形～米沢間の普通電車のみ運行されます。
昨日までに除雪作業が終了し
今日は、駅間にある新幹線と普通電車の車輌の移動を完了させるとの事。
一先ず良かったんだけど・・・・ 福島方面は全く情報なし。
まー 病院が外来を再開したころに、駅へ行って来ようと思います。
もしかしたら、病院も今月いっぱいは無理かもしれないしね。
焦っても仕方ない！
焦ればストレスが溜まるだけ。なるようになるさぁー。
無理のない程度に身体を動かして、しっかり食事を摂り
可能な限り休養をとってストレスを溜めない・・・・ 自己管理あるのみ。
おーーーーー また揺れてるぅー。
では、午前中のお出掛け前に、夕飯の下準備でもしましょう。
ずーっと違和感はあったけど、なかなか出ない口内炎。
とうとう、今日のお昼頃に顔を出しました。
舌の左渕・・・・ まだ酷くなってはいないけど痛いです。
昨日と一昨日は、左頬粘膜に出ていました。
寝不足と胃腸不調が原因かしらね。
今日は、お天気も回復して来たので、午前中にお出掛けして来ました。
玉子が欲しかったので、スーパーの偵察がてらお散歩。
あまり体調は良くなく、風も強く冷たかったのですが
家でじっとしていると身体の血行も悪くなりそうなので、頑張って行って来ました。
身体を動かせば、胃腸の活動も活発になるかと思いまして・・・・。
食欲は低下しているけど、今晩はそこそこ食べることができました。
ただ・・・・ 疲れと寒さ？ 脚の痛みは相変わらず。
今日のお出掛けは、シャーベット状の雪道でしたので足への負担増。
両足首に捻挫様の痛みが現れてしまいました。
こっちの症状を良くしようと思うと、違うところに負担が掛かる。
んー なかなか上手くいかない身体ですねぇ。
と言いながらも、ある程度 身体は動かした方が良いので
明日は、近所のドラッグストアの様子を見て来ます。
実は・・・・ トイレットペーパーが欲しいんです。
今日行ったスーパーにあったのですが、持ち帰るのが大変なので止めちゃった。
トイレットペーパーは、やっぱ近所でしょう！？
そうそう、スーパーの状況ですが・・・・ 少しずつ品物が入って来ています。
ちょっと時間が掛かりそうだなぁーと思ったのが
パン類・パック飲料・ペットボトル飲料・冷凍食品・レトルト食品・乾麺
カップラーメン・加工肉製品・缶詰類など
肉・魚・玉子・豆腐・納豆・漬け物・米などは
種類や数は少ないけど、店頭に並んできています。
練り製品は そこそこあったので、焼いたり煮物で使ったりおでんにしたり出来ますね。
野菜も、ちょっと高いけど品物はあるので、贅沢をしなければ充分食べていけます。
米でしょう。 納豆でしょう。 豆腐でしょう。 あっ、牛乳も少しだけあったよ！
肉 魚 玉子 豆腐 野菜・・・・ 充分じゃん！
今日の目的であった玉子は１P買えました。良かった良かった。
ちょっと嫌味を込めて、買占めをした人たちへひとこと・・・・ ご苦労様でした。
私も、ちょっと焦って残りものを買ったりしたけど、買占めはしなかったので良かった。
というか・・・・ 買占めをするほど残っていませんでした（笑）
普通の買い物をしただけなのに、レジで長蛇の列に並び脚を痛めただけでした。
はぁー 踏んだり蹴ったりっす。
今も脚がジンジン痛むけど・・・・ 今晩は強い余震もなく眠れるかしらねぇ？
