超久しぶりに、左眼 結膜下出血
ここ２～３日、眼球が突っ張るような痛みがあったり、白目が充血したり。
どうしたのかと思ったら結膜下出血でした（;´▽｀A``
ホント久しぶりの出血だったので、感覚を忘れてしまったようです（笑）
今年の初め頃に、左右の目とも結膜下出血が止まらない時期がありまして
その頃は、実は毎日 納豆を食べていたんです。（それ以前は食べていませんでした）
血液をサラサラにする薬を服用しているので、納豆で余計にサラサラになったようです
４月から全く食べていませんから、それ以来 出血も治まっていたんです。
今回の出血は・・・・ 寒さか
目に強い力が加わったか
以前のように、ドラキュラ目（真っ赤）にはなってなく、もう回復に向かっています
慣れた（？）症状でも、久しぶりだとビックリしますねσ(^_^;)
夜中に、強烈な胸やけで目が覚めました。
時間を確認したら、３時・・・・ 何分かは忘れちゃいました(^▽^;)
布団から出て胃薬を飲むのも面倒なので、ひたすら我慢
気が付いたら朝になっていたけど、胃腸がだいぶ弱っているのかなぁ
近頃はまた、日中も喉が詰まるような胸やけが続いています。
身体は冷えていないけど、内臓が冷えている
お腹周辺を冷やさないように、暖かい服装をしているんだけどなぁー。
体温は高め。
でも、気温は とーっても低め。
それでも、手指のレイノーは発症せず。
だから、身体はそれなりに暖かいんですよねぇー。
食事だって、普段と変わりない内容なんだけど・・・・。
あっ
昨夜はシーチキンを使ったので、その油
肉や魚の脂に反応することもあるので、今回の犯人はシーチキンの油かも(-。－；)
あーーーーーー、日中にチョコレートも食べた
昨日は、（私的に）ちょっと油脂類を摂り過ぎたみたいです
これだけの油脂類で敏感に反応する私の胃腸。
だから、いくら食べても太れないんでしょうね。
今晩は何食べようかなぁー・・・・ 雑炊 お茶漬け お粥・・・・ 柔らかい物を食べよーっと。
今日も気温が上がらず、とっても寒い一日でした
今朝の目覚めは・・・・ あちこちの痛みは残っているけど、身体は軽かったo(^▽^)o
たった１つでも症状が改善されると、凄く楽に感じますねぇ。
で、ちょっとお出掛けを予定していたんだけど・・・・ 外はイマイチなお天気。
風も強そうだったので、明日に変更しました。
明日もお買い物の予定があるので、ちょっと大変だけど１日で済ませちゃいます
午前中の２時間で、２つのお店に寄るのはなかなか忙しいんだけど・・・・。
今晩も早寝をして、少しでも体調回復に努めねば
今回の体調不良は、ハッキリとした原因が分からないので油断は禁物
でも、どれだけでも眠れるって・・・・ やっぱり体調不良なのでしょうね
やっぱり、今日も体温は高め。
そんな時は、先日 大家さんから頂いた柿でも食べましょう（‐＾▽＾‐）
渋抜き一週間・・・・ 甘くて美味しい柿になっていました
身体が冷えるため、一度に沢山は食べれないので令暗所で保存。
体温が高めで、食後に身体が温まっている時に頂きたいと思います。
大好物の柿だけど、身体の事を考えてガマンガマン。
【風邪は万病のもと】 と言うけれど、【冷えも万病のもと】 だと思いますよ。
それと もう１つ。 【ストレスも万病のもと】
皆さ～ん、風邪と冷えとストレスには気を付けましょうね。
