あらっ 失礼・・・・ くそだなんて（笑）
でも、ホント寒いんだもん
昨夜９時ごろから、ずーっと気温に変化なし。 １３～１４度台。
日中は長袖のTシャツでも寒く、急いでトレーナーに着替えちゃいました。
天気は雨
昨夜８時ごろから降り続き、つい２時間ほど前に止みました。
こうなると・・・・ 身体の痛みも尋常じゃないっす(＞_＜)
痛くないところを探すのが大変って感じ
今日は、特に脚（膝から下）が痛いです
みしみし＆ジンジン＆ズキンズキンするような痛み。
冷やさないように気を付けてはいるんだけど、この天気では・・・・
あと２～３日は、気温が低めで経過しそうだし
その後も、朝の気温が低そうだから、つい先ほどホットマットを出しました(^▽^;)
じっと座っていると、膝掛けをしていても脚が冷えるので
テーブルの下に敷いて、今も脚を温めています。
下半身だけ見ると、もう真冬状態。
冬用の着圧ソックスと冬用のズボンを穿き
ホットマットの上に脚を乗せ、クオーターサイズの膝掛けをしています
ちょっとは脚の痛みは和らいでいますが
これだけ温めても、足首周辺だけは冷たいまま・・・・
夏でも冷たい足首・・・・ 温めるのに一苦労ですよ
今晩は、暖かくして寝なきゃ(b^-゜)
