違和感が残っていた足首ですが、昨日の夕方には痛みと化していました
右足首だけではなく、左足首も一緒。
おまけに、その痛みがジワジワと広がり、膝下全部が痛みに覆われる始末(＞＜;)
ふくらはぎの血管も、またまた青白く浮き上がっているし・・・・血栓性静脈炎再発かなぁ
何がどうなっているのやら
寒さ続きと言うか・・・・ 寒暖の差が原因でしょうかねぇー。
寒で血管が縮み、暖で血管が広がる。
縮んだ血管が暖によって一気に広がるのは良いのですが
広がった血管が寒によって一気に縮むのはキツイっす
昨夜は痛みで熟睡できず、今朝も痛みで早くに目が覚めちゃいました
足首の痛みが ちょっと酷いものだから、今朝は１つ悩みが・・・・。
以前にも紹介したと思いますが
脚の血行促進のために、毎日 午前中は弾性サポーター（ソックス）を穿いています。
これは、他の部分よりも足首を締め付けるものです。
でも、今朝は足首が痛いし どうしようか迷いました。
とりあえず穿いてみたのですが・・・・ 何とか大丈夫。
あまり痛みが気にならなくなりました
と言う事は・・・・ やっぱり血行不良が原因ですね
今日も早目に夕飯の下準備をして、後は脚の軽いストレッチでもしましょうかね。
皆さんも、この寒さにはお気を付け下さいませ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
はぁー 痛すぎると苦しいー
