今日の午前中は、エコバッグを持って近所のスーパーへ徒歩でお買い物
徒歩５分程の所なので、ほとんど歩いて行っています。
今日のお天気は、晴れ
と思ったら、まっ黒な雲に覆われ雨が降ったり
そんな微妙なお天気の中、傘も持たずに出掛けました。
西からは真っ黒な雲が近づいて来て、風も強く雨もパラパラ。
まー ５分だし大丈夫よね
すると、ちょうど半分ほど歩いたところで パラパラ雨が強くなってきて
空一面、まっ黒な雲に覆われてしまいました。
あと少し・・・・ 雨が強くなっても雨宿りできる場所はなし
ずぶ濡れになっては困るので、ちと早足で歩き始めました。
・・・・雨に濡れることなく無事到着A=´、｀=)ゞ
１５分ほどで買い物を済ませ、荷物を左肩に掛けて店を出ました。
５０Mほど歩いたところで・・・・ ん
左足首が痛い。
来る時の早歩きがいけなかったのかも(-。－；)
帰りはお天気も回復し日も差していたので、安心してゆっくり歩いて来ました
その後は、特に痛みが酷くなることもなく・・・・。
ところが
夕飯の洗い物をしていたら、膝から下がジンジン痛だるい
今も 痛だるく、時々 脚をさすっている状態です。
普段から 立ち仕事などで脚に負担が掛かることが多いので
ちょっと早歩きしただけでも負担が掛かってしまうようです(x_x；)
走ったり飛び跳ねたりするのは厳禁だったけど、早歩きも
ですねぇ。
今晩は、脚の痛みで寝つきが悪いかも。
寝る前に、鎮痛剤（ロキソニン）でも飲みましょうかね
