昨日は大変な一日だったのに、今日は思ったより元気です(-^□^-)
昨夜は ぐっすり眠れたので、それが良かったのかも。
普段は、眠りが浅くちょくちょく目が覚めるんだけど
昨夜は １０時半にお布団に入って、目が覚めたのが４時半頃。（起床は いつも５時半頃）
しっかり眠ることができました。
で、調子に乗って 午前中２時間ほどお出掛け。
午後にお昼寝をして、３時ちょっと過ぎに起きたら・・・・また脚が痛い
でも、昨日までとは違った痛み。
両膝と両足首は関節痛で、脚全体はミシミシ痛だるい。
血管炎の痛みで、血管が少々腫れ気味。
スッキリしない天気と、昨日の疲れが原因でしょうねσ(^_^;)
あっ、午前中のお出掛けもいけなかったかしら
（笑）
昨日まで出ていた２つの結節性紅斑も、今朝には良くなっていました。
先生にも言われたけど、今の時期は紅斑が出やすいのかも。
痛いのは辛くてしんどいけど、長いお付き合いなので もうだいぶ慣れました。
どうしても我慢できない時は、鎮痛剤（ロキソニン）のお世話になりますから・・・・。
今晩も、しっかり＆ぐっすり眠って 一日の疲れをとりましょう
目 心 身体の休養は、やっぱり睡眠が一番です。
はーあ 目が見えない ・・・・ （ひとりごと）
