昨年の５月末ごろに、ベーチェット病による網膜変性症で失明宣告を受け
ものは試しで、ステロイドの内服を２ｍｇ/日から５ｍｇ/日に増量
すると、みるみるうちに体重増加・・・・ 下腹ぽっこり・・・・ 体脂肪増加・・・・
おまけに胃腸機能の低下で便秘気味に食欲不振
ところが、増量５ヶ月後ごろ（昨年１０月）に大学病院の眼科を受診し
ベーチェット病による網膜変性症でなく 難病の網膜色素変性症と判明
その日から、ピッチを早めてステロイドの減量を開始。
４ｍｇ・・・・ ３ｍｇ・・・・ 途中 目の状態が悪くなったので、今は３ｍｇを維持しています。
そして、いつの頃からか 体重と体脂肪が少しずつ減少
胃腸の機能も元通り。もちろん便秘気味も解消（‐＾▽＾‐）
下腹ぽっこりは・・・・ まー これだけは年齢的に ちょっとは仕方ないかぁー（爆笑）
ちなみに、体重と体脂肪の変化は以下の通りです。（身長１５７ｃｍ）
体 重 → ステロイド増量前 ４４kg ステロイド増量中 （最高）４９kg
体脂肪 → ステロイド増量前 １９％ ステロイド増量中 （最高）２７％
そして今は（昨日 測定）・・・・ 体重43.2kg 体脂肪19.5% でした。
体重は Ｔシャツとズボン着用なので、実際はもっと少ないんでしょうね
いきなり元に戻りすぎて、ちょっと体力が・・・・A=´、｀=)ゞ
１日３食の食事は 小食タイプなので、おやつをしっかり食べるようにしていま～す
