ダイエット開始したよー！！
いやーもうさすがに太り過ぎ（笑）
リベルサスはリバウンドするからしない。
お薬やめた途端食欲爆発するから。
やらなきゃよかったと大後悔してる。
なのでお薬に頼らずに、なので、
手っ取り早く胃を小さくしたいので
置き換えダイエットにした（笑）
過去もそれでダイエットできたし、
ストレス太りするまでリバウンドもなかったから
とにかくやってみよう！！
今回はこれ✨✨
完全置換プロテインスムージー✨✨
始めたばかりだし
まだ結果出てないけど、
これだけで確かにお腹膨れる✨✨
昨日は朝夜でやってみたけど、
なかなかお腹空かなくて、
でもお昼ご飯食べる時間だったから食べた感じ！
夜も残り物の野菜炒めは食べたけど、
それとこれ飲んだだけだけど
お腹空く事なく寝れたし✨✨
コツはゆっくり時間かけて飲む方がいいかな✨✨
お腹膨れてくるから✨✨
これはちょっとしばらく続けられるな✨✨
ランチもディナーも出かける日は
朝だけ置き換えするけど、
一食だけデートならそれ以外を置き換えにする！！
それでやってみるよー✨✨
リピ買い決定のものだよ✨✨
味も美味しいからオススメ💕✨
マンゴー、グリーン、ザクロを飲んだけど
どれも本気で美味しいよ😋💕✨
