ダイエット中止

5キロほど痩せることができたので、いったんダイエットやめることにしました。

いや～ほんとうにくたびれましたよ。

食事制限と運動を続けることは本当にきついですねえ。

しかもなかなか体重が落ちていかない。

みんな苦労するわけですわ。

しばらく体重を現状維持できるように食事だけは気をつけて、のんびりします。

また来年になったらダイエットするかもしれません。

理想の体型を維持し続けるモデルさんていったいどんな生活しているのだろう？

相当きついはず。

僕は８８キロあった体重が８３キロまで落ちました。

ベスト体重は７３キロなのであと１０キロ落とせればと思いましたが、気長にやったほうがいいと思いましたよ。

それこそ５年がかりくらいで。