意識の仕方

最近物事の意識の仕方に気をつけるようになりました。

お金のことにしても健康のことにしても意識し過ぎるとストレスになると気がついたのです。

将来の心配にしてもそうです。意識し過ぎると頭が痛くなってきます。

そこであまり意識せずに物事をうまくこなすにはどうしたらよいのか。

それは毎日形をしっかりするということです。

食生活にしても毎日の食事の取り方の形を作って、それを毎日守るだけです。

うまく言えませんが、何かに意識を集中させるのではなく、自分の作った形をまもって生活すると、意外とストレスが少ないと気がつきました。

なんでもかんでも意識すればいいというわけではなさそうです。

頭の使い方を工夫することで、快適な生活を送っていけそうな気がしました。