毎日食事制限をして、運動してダイエットしています。
３週間で３キロ痩せました。
元の体重に戻すまで、あと１２キロ体重を減らさなくてはなりません。
一年間今のペースで頑張れれば元の体重に戻れるかもしれません。
運動を続けて、体重が減っていくと共に体調もよくなり精神がしっかりしてきた気がします。
統制のとれた生活を送ることが喜びとなってきました。
このままがんばるぞ～！
３週間で３キロ痩せました。
元の体重に戻すまで、あと１２キロ体重を減らさなくてはなりません。
一年間今のペースで頑張れれば元の体重に戻れるかもしれません。
運動を続けて、体重が減っていくと共に体調もよくなり精神がしっかりしてきた気がします。
統制のとれた生活を送ることが喜びとなってきました。
このままがんばるぞ～！