ブーです！
ワタミの優待品が、アイスクリームからきく芋加工品に変わってしまいましたね
健康に特化した商品の開発に余念がない様子が伺えます
きく芋とは、芋ではなくキク科の野菜なんですね
この中に含まれる水溶性食物繊維（イヌリン）が血糖値のコントロールや
便秘解消などに役立つと注目を集めている商品です。
このイヌリンは、 体の中で水分を含むと、ゲル状になり、余分な糖質・塩分・コレステロールなどを包み込みそれらの吸収を抑える と言われているそうです。
ダイエットや健康維持に期待できそうですよね
さて、我が家ではこのイヌリンではなく、 難消化デキストリン をもうずっと愛用しております。
同じ水溶性食物繊維ですが、難消化デキストリンはトウモロコシからできています。
毎日使うので、大容量で購入し、一年近くかけて消費しています。
1.7㎏なのですごく大きいです
こちらの商品はAmazonで購入しましたが、2490円でした。
還元タイプなので、色も真っ白でさらに溶けやすくなっており、冷水でも溶け残りはほとんどないです
このお値段でなんちゃって特保飲料ができてしまうので、すごく経済的ですね
私はご飯を炊く時にも入れて、水溶性食物繊維入りのご飯にしています
食物繊維は自然な食べ物でとるのが一番ですが、意外と不溶性食物繊維の方ばかり摂取してしまう事が多く
水溶性食物繊維とのバランスが取りづらかったりするので、上手に利用するのはありかなと思っています
とりあえず、何よりも実感できるのが便通です
私は、朝に飲むとすぐに腸が動くのを実感します
お腹が弱い方は量を調節しないと下痢になったり、お腹が張ったりするので注意が必要ですが
因みに、市販のきく芋の成分、イヌリン粉末も一度試してみましたが
こちらは綿あめのような甘さを感じるのと、溶けづらさが私には不向きでした
でも、イヌリンの方がより天然の成分であり、
腸内細菌の餌になるという整腸作用は難消化デキストリンよりも期待できるようです
ワタミのきく芋シリーズは、国産や天然の成分へのこだわりがみられ
より安全に摂取する事ができそうですね