毎日快便！って言ってみたーい
うらやましい。憧れるわぁ
そんなのしらんがな！
これから食事です！って方はお控え下さい。
昔から慢性的便秘な私💩
検診で便秘の話をしたら、いきんではいけないと言われた為一応薬を出してもらったけど、下痢になったり便秘になったりと効いてるか効いてないのかよくわからない状況。💊💊💊
偏った食生活が原因かと思い、色々やってみ
たけどなかなか改善されず…
2.3年前婦人科系の手術の時、卵巣と腸が癒着してると言われた
その時は手術は左だけだったけどきっと右も同じではないかと…それが原因で便秘の可能性があると言われた。
その時は手術は左だけだったけどきっと右も同じではないかと…それが原因で便秘の可能性があると言われた。そりゃ、癒着してたら腸自由に動けないよね。
うんうん、それはしょうがない。食事改善ではどうしようもないと思いそれっきりほったらかしていた…
しかし妊娠して初期はひどい下痢に悩まされ、つわりが少し始めた時期から頭痛と便秘がスタート…🚽
ぽっこりお腹も便秘なのか、妊娠かもわからない状態。
↓その時の心境綴ってます
毎朝バナナヨーグルト食べてるけどその効果もあんまり感じられない。🍌
いったい私の体はどうなってるんじゃって叫びたくなる…
ひとまず、ヨーグルトもその人と相性があると聞いたことあるので今日からカスピ海ヨーグルトへ変更。
バナナは継続🍌
食物繊維追加の為オールブラン新規メンバー投入。(旦那ちゃんダイエットブームの残し物)
はちみつもいいと聞いたのでおまけ程度に添えてみた本日の朝食
これで１週間様子見です。
結構、妊娠して便秘で悩んで人多いるよね…
いい報告ができるようにがんばりってみる
継続は力なり💪
うん◯うん◯💩
でないでないって騒いでたら、旦那ちゃんから女の子がそんなはしたない言葉使わない！って怒られた…
現実を語って何が悪い
よし…わかった。かわいくいってみよう
今後はうん◯ょ💩でいくわ
理想は毎日バナナ型を目指している妊娠14週目のぶーたろ子でした🐷