ダイエット生活3日目

朝(AM7:55)の体重は92.8kg

 

もう慣れてきました。

 

ファスティングは2日を終了し

3日目は固形物は口にせずスープ系のみで。

 

朝は昨晩の残りポトフのスープだけを。

おいしい。

 

出勤

 

会社の子が昼にフードパンダで麻婆豆腐を注文していました。

匂いがもう殺人レベル。

 

我慢我慢・・・。

 

14:30頃仕事が終わり帰宅。

ファミマで味噌汁(オクラとトロロ)を買って、自宅ですすりました。

 

15:30頃彼女の晩御飯を作ります。

 

今日は鶏肉と大根煮たやつと、大根ツナサラダ、ポテサラ。

料理楽しい。

 

あ、彼女も軽くダイエット中です。

なので毎日ヘルシー料理です。

 

今日も家でグダグダして寝ます。

散歩に行きたいけど寒いからいけない。

 

2/17 PM7:16 93.6kg

-0.6kg(接種:ポトフのスープ(朝)、味噌汁(昼)、ホットコーヒー、野菜ジュース)

2/18 PM7:08 93.0kg


がんばろーう