ダイエット生活3日目
朝(AM7:55)の体重は92.8kg
もう慣れてきました。
ファスティングは2日を終了し
3日目は固形物は口にせずスープ系のみで。
朝は昨晩の残りポトフのスープだけを。
おいしい。
出勤
会社の子が昼にフードパンダで麻婆豆腐を注文していました。
匂いがもう殺人レベル。
我慢我慢・・・。
14:30頃仕事が終わり帰宅。
ファミマで味噌汁(オクラとトロロ)を買って、自宅ですすりました。
15:30頃彼女の晩御飯を作ります。
今日は鶏肉と大根煮たやつと、大根ツナサラダ、ポテサラ。
料理楽しい。
あ、彼女も軽くダイエット中です。
なので毎日ヘルシー料理です。
今日も家でグダグダして寝ます。
散歩に行きたいけど寒いからいけない。
2/17 PM7:16 93.6kg
↓-0.6kg(接種:ポトフのスープ(朝)、味噌汁(昼)、ホットコーヒー、野菜ジュース)
2/18 PM7:08 93.0kg
がんばろーう