皆さんこんにちは
今日は、くせ毛になりやすい生活習慣について
◎ストレス
◎不規則な生活（睡眠不足・不定期な睡眠時間）
◎喫煙（血行不良）
◎過度の飲酒（アルコール）
◎食品添加物の過剰摂取
◎過度のダイエット（髪の毛も細くなったり太くなるため）
クセ毛になりやすい生活習慣は以上のようなものが考えられ、
特に「ストレス」は、毛根の形や、毛穴の形を変形させ、
くせ毛になりやすくなりますので、現代では難しいかもしれませんが、
ストレスを溜めない、ストレスを感じたらすぐに発散する生活を
心掛けることがとても大切になります。
また過度のアルコール摂取は、血中の男性ホルモンを増加させ、
強度縮毛（クセ毛が強くなる）になりやすく、
抜け毛へも繋がってしまいますので注意が必要です。
以上のことからくせ毛の原因となりやすい生活習慣は、
「薄毛・抜け毛」の原因にもなりますので、くせ毛でお悩みの場合は、
まずは自身の生活習慣を見直して見ることも大切ですね。
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ぐっさんでした
