考えたくないことがグルグル🌀と頭の中を巡ってます。
思考の反芻、いちばんの悩みです、、、
たまたまXを見ていると好きな漫画家さんが
「頭の中の嫌な声」と表現されてました。
いい表現だなぁと思っていると少し楽になったように思えます。
昨日からずっとグルグルぐるぐる🌀
アルプラゾラムを飲んでも落ち着かず、
今日は仕事中にもグルグルしてました
流石にお客さんと喋っている時はないですが、手隙の時はずぅっと。
あの調子のいい日は１日だけでした、、、
考えてもしかたないやん！
気持ち切り替えよう！
と自分に言い聞かせても、なかなか言うことを聞いてくれません。
困ったやつです
とりあえず、あと１日、
働きます。
土曜日は遊ぶぞ！
って話です。