３度目のヨガ

昨日、休日を使って

久々の息抜きの為にヨガの体験レッスンをしてみたら

途中疲れがたまっていたのか❗❓🤔

リラックスしすぎて居たのか❗❓🤔

途中眠ってしまった😪💤ので

インストラクターの方には疲れと体に緊張が体中にたまっていると言われたので(；・∀・)

腹式呼吸等の事にも影響があるらしく(；・∀・)

いろいろとオーディションをチャレンジする為にも考えないと行けないのか❗❓🤔

と思った昨日の出来事。🤔