今日は、とりあえず
トイレ掃除から してみます。


トイレ…
狭いし、
収納場所 決まってるし、

まずは、やってみよー(^_^;)


気になる睡眠は、
昨日 9時ちょい過ぎに
寝て、11時リビングの明るさで目が覚め
娘がまだテレビ観てた!
すぐに寝て、
今朝4時半まで
ぐーすり 寝てました。
睡眠時間は十分と思う。

今日は、洗濯2回分
終わったし

トイレ掃除で終了!


はいはーい(^-^)/

間違いなく、あ・た・し です

躁だと、出かけたり 何かに夢中で
掃除どころじゃない。

欝だと、寝てばっかり 体が動かない。
どこに何を片付けりゃいーのか分からない。

もともと、ズボラで 気になんないんだけどね

職場とか、最初っから綺麗で
収納場所が元から決まってるとこなら
スイスイ 片付けられるのよ。

家だとさ、何を どこにかたずけりゃーいいのか
さーぱり 分かんなくってねぇ。。。

だけどね、あたしってば やる気になれば出来る子なのよ。
1度 思いたったら、ピッカピカに出来るのよ。
ただね、医師は 
何でも、やりすぎないでね。余力を残して止めてね。
って言うでしょ? それが難しいのよねぇ。

今日も洗濯だけで、いいかしらん

昨日は昼寝 我慢して起きてたから
2時半に一回 目が覚めたけど またすぐに寝て
5時まで寝られたー



朝2時45分に目が覚めた。

また、5時までウダウダ。


昨日は、星男(こんな字でいいのかな)観てから
すぐに寝たから、約4時間睡眠かぁ。


洗濯してから、小学校のPTA会合 行ってきました。

いま 帰って、ちと眠いので
かるーく 昼ごはん食べて
寝まーす。


昼寝で、睡眠取れば
まぁ いっかなー。
生理 2日目で、
ダラダラいっぱい出てくるよ~。

鬱の時、生理止まってたから
その分 たくさん出んのか?


同じ病気の女性の皆さま
この病気になると、PMSとか生理痛とか
酷くないですか?


市販の鎮痛剤、飲んでもいいのかな?

辛さには変えれないから
飲む。
昨日、彼が昼で仕事終わりで帰るって言うので
近くの駅まで迎えに行って、久しぶりにランチしてきました。
駅待合室の改札が見えるベンチに座って、時計チラチラみて…
まだかなぁ って、何か付き合いたてのデートの待ち合わせみたいで、
グフフ( ̄∀ ̄) って心の中で笑っちゃいました。
近所なのに、ちょっとだけ お洒落して。

彼、いつもの服じゃないから どこに居るか分かんなかった(^_^;) って。
鬱の時は、どこへ行くにも おんなじ服だったw
だって、何 着たらいいか?考えらんなかったから。

駅近くの中華屋さんの日替りランチ食べる事にした。
エビチリ、中華スープ、ザーサイ、グリーンサラダで630円。
安さにつられて入ってみたけど、まずかったー。
前に一度 知人に誘われて夜に来た事があって、
あまり美味しくなくって、二度目はないなーと思ってたのに。

海老は冷凍ムキエビだし、
片栗粉付けてないからソースが全然 絡んでない。
中華スープも不味い。
ご飯もベチャっとして不味い。


これなら、クックDo!の方が絶対 美味しいわー。


クックDo!シリーズは、良く使ってるけど美味しいよね。


あぁ、もう 絶対 行かないッ!

9月8日(日曜日)

天気が良かったので、朝から洗濯2回 まわしーの、トリコ ワンピース いいとも増刊号 観て、

もう お昼。

昼ごはんは、子供達それぞれ食べたい物を彼が作ってくれました。たいてい土日の昼は彼が作ってます。

午後からは子供達みんな 友達と遊びに出かけたので彼と一緒に1時間位お昼寝、

起きてから、楽天×日ハム野球テレビで観て、夕方から二人で買い出し。

夕飯は、長女長男が要らないって言ってたから簡単に お刺身にしました。


お風呂も最近は入れるように なってきた。


いってQ 次男と観てて、出川とデヴィ夫人の写真みてカンドーしたり、川村の顔みてゲラゲラ笑ったり、

だいぶ元気になってきたなぁ。


長男の帰宅を待って、10時に寝たんだけど、、、

3時に目がパッチリ覚めて、そっから寝られずwww

5時までベッドの中で、ウダウダしてましたー。

その間、起きたら何しよっかなーって ワクワクする感じも無かったから、まだ躁には なってないようです。

躁になってくると、早くから目が覚めてくるんです。

で、今日はアレしよ~っと、コレもやっちゃおーっと、ってワクワクしてくるんですよね。


9月7日(土曜日)

次男のサッカーの試合でした。

欝になってから練習も試合も観に行って無かったから本当に久しぶりでした。


朝 次男に勝てそうなの? って聞いたところ、

う~ん、俺のゆー事 みんなが聞いてくれたら勝つよ!
(どんだけ上から目線なんだww)

だってね、みんな ボール持ったら一人で突っ走っちゃって、

結局 相手に取られちゃうんだよ~
ディフェンスも前に行きすぎて、俺 1対1になったら絶対 入れられるんだよな~。

次男は、キーパーなんです。

試合中は、キーパーが1番良く見えてるから みんなに指示を出すんだけど、

みんな 精一杯で聞こえてないみたいです。


結局、2-1で負けちゃいました。

でも、その失点は誰が見ても しようがないって感じだったから まぁ良かったかな。


半年ぶりに観て、次男がすごーく上達してて ビックリ目

前は、相手チームのフォワードが近づいてきたら、

やめてーーーーーッあせるって とっても観ていられなかったのに、

その日は安心して観ていられましたーアップ

今度の試合も楽しみだなぁ。


お母さん達とも普通に お喋りできて良かった。


今日の診察で、
気分は良くなったものの思うように動けない事について、病気にかこつけて怠けてるのではないか?と思ってしまう。
と言ったところ


医師は、
先に気分の方から良くなってくるんです。体の方は、その後で付いてくるんですよ。同時には回復しないんです。だから慌てないで下さいね。


と言ってました。


気分は上向きになってきてるのに、さっぱり家事が出来ない。
家事は出来ないのに、ブログ巡りや書く事は出来る。
ただの怠け者? って思ってた。


ふーん。
もう少ししたら体が動くのかぁ。

10年選手のクセに、病気と向き合ったのは最近なので、
へー そうなんだー って事が良くあります。


今日は、初めて歩いて行けました。
自宅から徒歩15分位なのですが、今までは知人に会ったら嫌だなぁと思ってタクシーで行ってました。

いつもなら空いてるのに今日は混んでたなぁ。
でも、予約だから すぐに呼ばれました。今日は初診の人が多かったのかな。


気分は良くなってきたが体は思うように動かせない。
それを薬で上げた方がいいのか?無理やり動いた方がいいのか?

医師:無理は しない方が良いです。いつもの何%位動けてますか?


ん~ もうね
どれ位が100%か?
分かんなくなってんの。
100%以上と0は分かるんだけど。

半分もいってないと思う。

医師:それじゃあ ラミクタールを1錠追加しましょう。
気分が良くなっても7、8割位で動いて下さい。

10割が分からないから難しい…


医師:まだ余力があるな~って所で止めて下さいね。


(う~ん 何となく分かったような気がする)


ラミクタール25mg:寝る前 2錠


次回は2週間後なんだけど、たまたま医師の休みの日らしく3週間後です。