朝 ドーナツ二個&オロナミンC 550くらい?
昼 なし
間食 おにぎり(卵かけごはん風) 180カロリー
夕飯 豚しゃぶ弁当 多分700カロリーくらい
間食 サンドイッチ 270カロリー&0カロリーゼリー
なんか控えめにしてたつもりがいつの間にか1500超え…(-"-;)
明日スポーツジム行きます!
昼 なし
間食 おにぎり(卵かけごはん風) 180カロリー
夕飯 豚しゃぶ弁当 多分700カロリーくらい
間食 サンドイッチ 270カロリー&0カロリーゼリー
なんか控えめにしてたつもりがいつの間にか1500超え…(-"-;)
明日スポーツジム行きます!