悩みを手放す
一言で言うのは簡単ですが、
なかなか手放せないもの。
人の感情は
変わりやすいもの。
人との関わりが多いので
コロっと変わってしまいます。
例えば
大好きな人との約束、
ワクワクドキドキ♡
楽しみーっとソワソワ♡
そして、急なキャンセル(；＿；)
チーーーンと気分が落ち込みますよね。。。
急な仕事でのトラブル、
ミスなどで落ち込んだり
ご近所さんのトラブルだったり
ママ友との付き合いだったり…
様々な事が渦巻いている世の中。
人間関係で
感情はいとも簡単に崩れてしまうもの。
それは誰にでもある事なのです。
そこでそれをどう乗り越えていくのか
それがポイントとなっていきます。
つまり
この感情とどう向き合っていくのか。
例えば
急なキャンセルだと
時間が出来たから彼に次会うときまでに
自分を磨いておこう
とか、
仕事のトラブルだったら
大きなミスに繋がる前で良かったと
思うようにする
など、
ポジティブに物事を捉えるようにする事
が大事です。
ただ、思考が偏っていると
色々とポジティブな言葉が出てきません。
つまり言葉のレパートリーを増やしてあげる事が大事です。
それはどこで手に入れるのか、
それは
本やネットだったり、
『文字を読む事』で手に入ります。
必要な物は意外に身近にあるもの。
考え方は文字を見て
思考のレパートリーを増やす事
増えれば思考も変わります☆*。
ぜひ探してみて下さいね♡
