毎日のちょっとした事でも
『ありがとう』
と思う事。
感謝を続けていると
表情も穏やかになります。
穏やかになる事で
呼吸が安定してきます。
呼吸が安定してくると
精神も安定してきます。
精神が安定してくると
イライラする事が減ります
イライラが減ると
相手の態度が変わります。
相手の態度が変わり
人間関係が円満になります。
悩みは対人関係が多くを占めています。
相手との関係
どう接するのかは自分次第。
そして、
自分の人生をどう過ごすかも
自分次第です。
少しの切り替えで
人生が大きく変わることも(*´ω｀*)
毎日を少しでもポジティブに生きれるよう
応援できたらいいです♡
篠原 明菜
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