夜ラン。

昨日とコースを変えて30分の予定が迷子になって一時間弱DASH!

私走るとき音楽聞かないから腕時計だけしてるんだけど…
防犯や安全の為にiPhoneとか持った方がいいのかな?

みんなはどうしてるの~??


話変わって
今ウォーターサーバーが欲しい!

会社に置いてあるんだけど、本当便利!!
引っ越したら買おっとアップ


扇風機ありがとう音譜

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iPhoneからの投稿

直帰して
ご飯食べて
洗濯取り込んで
明日のお弁当作って
書類書いて
諸々終わらせたら

夜ラン!
ラン&ウォークを1時間。

やっぱり気持ちい~


座り仕事は足が浮腫む。
血液の流れが良くないからか、ふくらはぎ痛くなった…


日課のマッサージ、ストレッチして寝よぐぅぐぅ


おやすみなさい

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iPhoneからの投稿

やっぱり8:15始業は早い

でもアフター5が長いから許す!



早速まゆみちゃんとご飯

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出会いはバイト。
お互い19歳だったのに…

大人になりました。


やっぱり座り仕事は眠くなるなぁぐぅぐぅ

でも楽しく出来そうです!




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