朝寝

娘が産まれる前に買ったAERAwithBaby.

久しぶりに読んだら凄く為になる！

最近は20時半に寝室へ。そこから一日を振り返ってお話しして寝付かせて21時前後に寝る。

って感じだったけど、、
21時前に寝かせたい！と思い

今週からは20時に寝室行ってお話し、30分前には寝付かせるようにしたら案外すんなり15分くらいで寝る！！

この調子でリズムを整えよう。

朝は大体7時前起床！

でも、今日は喉が渇いて”ちゅーちゅー”と起こされ6時すぎ(*_*)

今日は雨だしおままごとしたりして遊んでまったりしてたら、

寝ちゃった！