昨日のトレーニング効いてるー！
お尻が痛い！！
辛いけど、ヒップUPUPUP～
今日もヨガとトレーニング。
来月から金曜日のヨガがなくなるの。
お客さんが何で、何で？ってさみしいって。
私も淋しいよ～
後2回精一杯やります。
そしてメニュー
アブドミナル2セット
サイドレイズ2セット
ラン30分
からの
フェイシャルエステ
プロテインも飲み始めて、何をしたいのかよくわからないけど。笑
とりあえずやれるとこまでやってみる！！
着実に体重は落ちてるけど数字が全てじゃないから…
でも今は生理前で体がカロリー高いものを欲してる～
ストレス溜めない為にも好きなだけ食べて体動かすのが一番。
健康的に痩せるぞ！！
身長伸びないかな～
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