今日のメニュー

ヨガ終わってから


トーソ2セット
サイドレイズ3セット
バーチカルロー3セット
チェストプレス2セット
ラン40分
ヒップアブダクション2セット

キツい！って思ってからの2回を頑張った！！


そして〆はエステー！

ボコボコセルライトをやっつけ！
痛気持ちよかった♥

来週はフェイシャル♫


ジム内にあって安いんだよ～



朝は美容室行ってキレイにしてもらって準備万端！！


さーてお家帰るよ☆
楽しみー(^з^)-☆



iPhoneからの投稿